отadmin Лишний вес неизбежно ставит человека перед выбором. Какой способ похудения выбрать, какому методу отдать

отadmin Что же это такое «йога» и почему она должна помочь избавиться от лишнего веса?

отadmin Невозможно представить себе красивое тело с выпирающим или обвисшим животом, поэтому каждому хочется стать

отadmin Оздоровительная ходьба будет полезной для тех, кому противопоказаны более серьезные физические нагрузки. Это отличный

отadmin Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр. prakshalana) – полное промывание, очищение.

отadmin Инь-йога – это пассивная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в течение длительных

отadmin Мы часто слышим, что женщинам нельзя подниматься тяжести, но при этом часто видим, как

отadmin Приседание относят к базовым упражнения, оно имеет множество вариаций от низкой до экстремально высокой

отadmin С понятием сушки тела сталкиваются не только профессиональные спортсмены, но и простые любители. Для

Занятия фитнесом делают человека более сильным и выносливым, укрепляют здоровье и повышают настроение, помогают переживать