Польза яблок для здоровья: -в первую очередь они являются богатым источником флавоноидов и полифенолов; —

Бананы состоят в основном из сахара (глюкозы, фруктозы и сахарозы) и клетчатки, что делает их

Во многих азиатских странах рис является основным продуктом питания. В других странах этот злак также

Если вы хотите укрепить здоровье, то обязательно должны включить в свой рацион отруби. Вообще, отруби

Пользу стручковой фасоли для организма трудно переоценить. Она является источником таких жизненно важных витаминов и

Сыр входит в состав многих рецептов. Он делает блюдо более вкусным и придает ему пикантности.

Грибы используются на протяжении многих тысяч лет в качестве продуктов питания. Известно более 14000 видов

Содержание     Витамин В1     Витамин В2     Витмин В3    

Как ни странно, именно зимой, когда наш организм остро нуждается в витаминах, гораздо труднее взяться

Это правда, что салат полезен? А от позднего ужина полнеете? Учёные постоянно распутывают тугой узел